Synefrin je alkaloid z nezralých plodů hořkého pomeranče (Citrus aurantium), strukturně příbuzný efedrinu, ale s výrazně slabším účinkem na organismus. V doplňcích se ve velkém objevil po roce 2004, kdy byl efedrin kvůli bezpečnostním rizikům stažen z trhu s doplňky stravy.
Obě látky jsou sympatomimetika — působí na sympatický nervový systém. Liší se však tím, na které receptory a jak silně. Efedrin působil výrazně na beta-1 receptory v srdci, což znamenalo citelný vliv na srdeční frekvenci a krevní tlak, a právě to vedlo k jeho stažení. Synefrin má k těmto receptorům podstatně nižší afinitu, a proto je jeho vliv na oběhový systém při běžných dávkách menší.
Slabší účinek na srdce ale znamená i slabší účinek celkově. Kdo od synefrinu očekává to, co dělal efedrin, bude zklamaný — a to je dobře.
Nic. Evropská legislativa nemá pro synefrin schválené žádné zdravotní tvrzení, takže žádný výrobce v EU nesmí na obalu ani na webu napsat, že podporuje hubnutí, spalování tuků či cokoli podobného. Když to někde uvidíte napsané, jde o porušení nařízení (ES) č. 1924/2006 — a je na místě se zeptat, co dalšího na tom obalu nesedí.
Synefrin je legální, v běžných dávkách dobře snášená složka, která do směsi přispívá mírnou stimulací. Není to zázračná látka a nikdo by ji tak neměl prezentovat. Je to jedna ze dvou látek, kterými se silnější varianta ADI-PEX® liší od jemnější — a důvod, proč doporučujeme začínat tou jemnější.
